和对象分了但还有联系

这种情况下，需要根据具体情况来处理。如果你和对象分手后还想保持联系，可以考虑变成好朋友，但需要注意两人之间的界限和感情。如果你觉得自己无法处理好和对象之间的联系，那么最好是暂时冷静一段时间，避免过多接触，以便自己能够更好地走出这段感情。

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