慢性腰肌劳损

慢性腰肌劳损是指由于长期的腰部过度使用或不当姿势造成的腰肌肌肉劳损症状。常见症状包括腰痛、僵硬、疲劳、酸痛等，严重时可能会影响日常生活和工作。预防和治疗措施包括改善工作和生活姿势，适当的锻炼和休息，按摩和物理治疗等。如果症状严重，应及时就医并接受专业治疗。

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