我在单位既想上进又不想太累、不想加班太多怎么办

要在单位既上进又不想太累、不想加班太多，可以尝试以下方法：

设定明确的目标：设定自己想要达到的目标，并分解为可行的小目标。这样可以有计划地工作，避免在工作上浪费时间和精力。
提高工作效率：学习时间管理技巧，如番茄工作法或四象限法。合理安排工作时间，集中精力完成任务，提高工作效率。
培养良好的工作习惯：养成良好的工作习惯，如及时处理邮件、遵守工作流程等。这样可以减少工作中的繁琐和重复操作，提高工作效率。
寻求合理的工作量分配：与上级沟通，说明自己的工作进展和时间安排，提出合理的工作量分配。合理地分配工作量可以避免超负荷工作和频繁加班。
学习与提升：持续学习和提升自己的能力和技能，以提高工作效率和质量。通过学习，可以更加熟练地完成工作，减少工作中的困扰和压力。
寻求工作与生活的平衡：注意工作与生活的平衡，合理安排时间，保证充足的休息和娱乐时间。这样可以提高工作效率和心理健康，减少疲劳和压力。
提升沟通能力：加强与同事和上级的沟通，及时沟通工作进展和问题。通过有效的沟通，可以减少工作中的误解和冲突，提高工作效率。
积极参与团队合作：积极参与团队合作，分享和学习他人的经验和知识。通过团队合作，可以减轻个人工作压力，提高工作效率。
保持积极的心态：保持积极的工作态度和心态，面对工作中的挑战和困难。积极的心态可以帮助应对工作压力，提高工作效率。
寻求适合自己的工作环境：如果单位的工作环境不适合自己的需求，可以考虑寻找适合自己的工作环境