以你准备怎样做呢？、您希望我如何帮您？等形式发问。例如：你总是觉得别人不喜欢你这样的事情有例外吗？如果有一个奇迹问题可以消失了你希望什么问题最先消失？写一个心理咨询案例。

咨询师：你总是觉得别人不喜欢你，这样的事情有例外吗？ 客户：我总觉得自己不受欢迎，就算我尽力去亲近别人，也总是感觉被拒绝或者被忽视。 咨询师：我理解你对这种感觉的困扰。如果有一个奇迹，问题可以消失了，你希望什么问题最先消失？ 客户：我希望消失的是我对别人评价和认可的过度依赖。我希望能够更自信地面对自己，不再把别人的看法作为衡量自己价值的标准。 咨询师：那么，你准备怎样做呢？在摆脱过度依赖他人评价的过程中，你希望我如何帮助你？ 客户：我准备开始接受自己的存在，不再将自己的价值建立在别人的看法上。我希望你能给我一些指导，帮助我培养内在的自信和自我接纳能力。 咨询师：当然，我很乐意帮助你。我们可以一起探索你的内在资源，并找到提升自信和自我接纳的方法。在这个过程中，你也可以学会更好地与别人建立积极的关系，而不是过度追求他们的认可。你觉得这个方向对你有帮助吗？ 客户：是的，我很期待通过咨询来改变自己的想法和行为方式。我希望能够摆脱这种过度依赖别人的困境，过上更自由和自信的生活。 咨询师：非常好，我相信你能够实现这个目标。我们将从解决你的过度依赖问题开始，逐步帮助你建立更健康的自我认知和自尊。在这个过程中，如果你有任何困惑或者需要支持，随时告诉我，我们一起解决