如何导出微信QQ聊天语音和视频呢？具体操作如下：

导出微信和QQ聊天语音和视频需要使用第三方工具，以下是具体操作步骤：

1. 下载并安装第三方工具，例如微信助手或QQ助手等软件。这些工具可以帮助您导出聊天记录中的语音和视频。

2. 打开微信或QQ助手，并登录您的微信或QQ账号。

3. 在助手软件中找到聊天记录，并选择您想要导出的聊天对象。

4. 在聊天记录中找到您想要导出的语音或视频，并选择导出选项。

5. 设置导出的目标文件夹和文件格式，例如选择导出为MP3或MP4格式。

6. 点击导出按钮，等待导出过程完成。

7. 导出完成后，您可以在目标文件夹中找到导出的语音或视频文件。

需要注意的是，使用第三方工具导出微信和QQ聊天语音和视频可能存在一定的风险，因此请确保您使用的工具安全可靠，并且遵守相关法律法规。此外，导出他人的聊天语音和视频可能涉及侵犯隐私的问题，请在合法合规的前提下进行操作。