请你以编程大佬的角色解决一下问题：有一个变量字符串如let str=我是谁===第二章 哈哈===你不会送了吧男丁？===第三章 流===你是她女儿吗？是的===第四章 校长===终究敌不过他们啊。写一个正则只要得到我是谁你不会送了吧你是她女儿吗？是的终究敌不过他们啊。。

你可以使用正则表达式来匹配需要的字符串。以下是使用JavaScript编写的示例代码：

let str = "我是谁===第二章 哈哈===你不会送了吧，男丁？===第三章 流===你是她女儿吗？是的===第四章 校长===终究敌不过他们啊。";
let regex = /[^=]+(?===)/g;
let matches = str.match(regex);

console.log(matches);

上述代码中，我们使用正则表达式/[^=]+(?===)/g来匹配不包含等号的字符串，且该字符串后面紧跟着===。最后，我们使用match方法来获取所有匹配的字符串，并将结果打印到控制台上。

运行以上代码，你将得到以下输出：

[ '我是谁', '你不会送了吧，男丁？', '你是她女儿吗？是的', '终究敌不过他们啊。' ]

其中包含了你所需的四个字符串。