安神助眠中药香包配方

安神助眠中药香包的配方可以包括以下中草药：

1. 香薷：具有舒缓神经、安神助眠的作用。
2. 茯苓：具有安神益智、镇静安神的作用。
3. 白芍：具有调理气血、安神养心的作用。
4. 丁香：具有舒缓神经、镇静安神的作用。
5. 红枣：具有养心安神、补脾益气的作用。

配方比例为：香薷2克，茯苓3克，白芍3克，丁香1克，红枣3克。

制作方法：

1. 将以上中草药研磨成粉末状。
2. 取一块棉布或纱布，将中草药粉末包入其中，用线封口，制作成香包。
3. 在睡觉前将香包放置在枕头旁边或床头柜上，让其散发出草药的香气。

使用方法： 在睡觉前将香包放在床头，让其散发出香气，有助于舒缓神经、放松身心，促进入眠。

注意事项：

1. 对中草药过敏的人群慎用。
2. 孕妇、哺乳期妇女、儿童及慢性病患者在使用之前最好咨询医生的意见。