写摘要：150-300个字基本要素包括研究目的、方法、结果和结论。

这篇研究旨在探索人们在面对压力时的应对机制以及其对心理健康的影响。研究采用问卷调查的方法，调查了500名大学生在面对压力时的应对方式。结果显示，大多数大学生倾向于采取积极主动的应对方式，如寻求支持、积极思考和放松等。然而，也有一部分学生倾向于采取消极的应对方式，如逃避、自责和沉迷于不健康的行为。与积极应对方式相比，消极应对方式与心理健康问题，如焦虑和抑郁，呈正相关。因此，我们得出结论，积极应对压力可以帮助人们维持心理健康，而消极应对则可能导致心理健康问题的加重。这些发现对于制定心理健康干预措施和提供个体心理辅导具有重要意义。