这道题该选什么并且要解答一下过程：- How far is it from Beijing to Lanzhou - It s a from Beijing to Lanzhou A 25 hours long B 25 hours flight C 25- hour flightD 25- hour - long

这道题应该选C。因为题目问的是从北京到兰州的距离，使用"flight"表示乘坐飞机的方式。选项C中的"2.5-hour flight"表示飞行时间为2.5小时。选项A和D中的"2.5 hours' long"和"2.5-hour-long"表示时间长度，不符合题意。选项B中的"2.5 hours flight"没有加上连字符，不符合英语语法规则。