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可以通过字符串格式化（string formatting）的方式将外部变量嵌入到cookie的值中。例如：

cookie_value = f"session_id={session_id}; user_id={user_id};"

其中，session_id和user_id是外部变量，可以根据具体情况进行替换。在这个例子中，使用了f字符串（formatted string）来将变量嵌入到字符串中。在字符串中使用花括号{}来引用变量，并在变量名称前加上f前缀。这样，变量的值就会被替换到字符串中。