帮我把下面这段文字变的口语化一些今天我就要与粉丝们分享五个能够提升免疫力的方法大家可以点赞收藏转发给身边的家人朋友。我以前是一名临床医生。但是我在多年的工作中发现在疾病治疗的过程中药物并不能解决所有问题其实营养也非常重要因为当时我们医院很多癌症患者在治疗过程中慢慢就变的非常的瘦弱气色也很差大家都知道癌症患者需要化疗这个过程在杀死一些癌细胞的同时也会杀死我们身体里好的细胞所以很多癌症患者免疫力会下降

今天我要跟大家分享五个能提高免疫力的方法，可以点个赞收藏转发给身边的家人朋友哦。其实我以前是个临床医生，发现治疗疾病不仅仅靠药物，营养也很重要。特别是癌症患者，化疗会杀死好细胞，导致免疫力下降，所以补充营养非常重要。现在我要跟大家分享五个方法：第一个就是经常微笑，笑容可以让你年轻十岁哦。第二个是睡觉，白天工作累了一定要好好休息，睡个午觉或者晚上十一点前入睡。第三个是喝水，每天至少喝2000毫升以上的水，让身体新陈代谢更好。第四个是饮食，早餐要吃得像皇帝，中午像大臣，晚上像乞丐，品种越多越好，颜色越丰富越好。最后一个是运动，每天半小时以上的有氧运动，让身体更好的新陈代谢，免疫力自然就更强啦！