安然锌咖啡固体饮料有什么副作用？

安然锌咖啡固体饮料是一种含锌的咖啡饮品，锌是人体必需的微量元素，有助于增强免疫力和促进细胞生长，但如果摄入过量可能会导致副作用，包括：

1. 恶心、呕吐、腹泻等消化不良症状。

2. 头痛、头晕、口干等神经系统症状。

3. 过量摄入锌可能会影响人体对铜的吸收，导致贫血等问题。

4. 长期过量摄入锌可能会导致肝脏和肾脏损伤。

因此，建议按照产品说明书上的建议用量饮用，不要过量摄入。如果出现不适症状，应及时停止使用并咨询医生。