请详细介绍体育动机理论的自我决定论包括起源、现状、应用及分类

体育动机理论的自我决定论（Self-Determination Theory, SDT）是一种心理学理论，主张人类行为的动机来源于个体内部的需要和动机，而非外部的奖励和惩罚。此理论认为人类有三种基本心理需求：自主性、能力和归属感，这些需求满足与否会对个体的动机和幸福感产生影响。

起源

SDT最早由美国心理学家Edward Deci和Richard Ryan提出，起源于20世纪70年代。他们在研究人类动机时，发现外在奖励如金钱、奖品等对个体动机的影响是短暂的，在奖励消失后，个体的动机也会随之减弱。而内在动机则是个体真正感兴趣和享受的事物，能够持续推动个体行为。基于此，他们提出了SDT理论，认为个体的动机来源于内部需要而非外部奖励。

现状

自提出以来，SDT理论已被广泛应用于各个领域，包括教育、工作、体育等。在体育领域，SDT理论的应用已被研究者广泛关注和探讨，其研究结果表明，运动员的内在动机和自主性会对其运动表现和满意度产生重要影响。

应用

SDT理论主要在以下三个方面得到应用：

1. 评估个体动机：通过对个体的动机类型进行评估，可以更好地了解个体的动机来源和特点，从而制定更合适的激励措施。

2. 优化运动员表现：通过提高运动员的内在动机和自主性，可以提高其训练和比赛表现，从而取得更好的成绩。

3. 促进运动员幸福感：通过满足运动员的基本心理需求，可以提高其幸福感和满意度，从而促进其持续参与运动的意愿和动力。

分类

SDT理论根据个体动机类型的不同，可以分为以下三类：

1. 内在动机：指个体出于兴趣、乐趣和自我发展等内在因素而进行的行为。

2. 身份识别型动机：指个体出于自我认同和社会认同等因素而进行的行为。

3. 外在动机：指个体出于外部奖励和惩罚等因素而进行的行为。

总之，SDT理论的自我决定论认为，人类行为的动机来源于内部的需要和动机，而满足个体的基本心理需求可以促进其内在动机和自主性的提高，从而提高其表现和幸福感。在体育领域，该理论的应用可以帮助运动员更好地理解自己的动机和需求，从而取得更好的成绩和满足感