湖南长沙到张家界3日游攻略4位成年1位80岁老人1位10岁儿童

Day 1: 长沙 - 张家界

早上，乘坐早班高铁或大巴前往张家界。抵达后，前往酒店办理入住手续。建议选择市区附近的酒店，方便出行。

下午，前往张家界国家森林公园。这里有天子山、黄石寨、袁家界等著名景点，建议选择乘坐缆车或索道前往，方便老人和孩子。

晚上，可以在市区品尝当地美食，如张家界米粉、腊肉、酸辣鱼等。

Day 2: 张家界

早上，前往袁家界景区。这里有天梯、袁家界山庄、袁家界大峡谷等景点，建议选择步行或乘坐观光车前往。

下午，可以前往黄龙洞景区。这里有黄龙洞、龙宫、天子山等景点，建议选择步行或乘坐观光车前往。

晚上，可以在市区逛街购物，体验当地夜生活。

Day 3: 张家界 - 长沙

早上，可以前往张家界大峡谷景区。这里有玻璃桥、悬空栈道等刺激的游玩项目，建议选择步行或乘坐观光车前往。

下午，乘坐高铁或大巴返回长沙。

以上为湖南长沙到张家界3日游攻略，建议老人和孩子游玩时注意安全，合理安排行程，避免过度劳累。