七种行为对肝脏伤害很大维护肝脏的健康生活中这七个行为一定要避开。因为肝脏是我们人体最大的腺体具有分泌胆汁、物质代谢、生物转化、造血、凝血、免疫等六大功能也是人体的化工厂。我们吃进去的所有东西都会经过肝脏在医学上称为首过效应。因此日常我们应该一、避免糖摄入过多过多的糖对肝脏的伤害一点都不会比酒精少。第二超重肥胖超重肥胖体型的人往往会伴随着肝细胞肿胀及脂肪肝。第三补充过多的维生素A和e过量补充维生素A

肝脏是我们身体里最大的腺体，可不是开玩笑的！它可是分泌胆汁、物质代谢、生物转化、造血、凝血、免疫等六大功能的大忙人呢！所以，我们要好好照顾它，可千万别搞出什么乱子哦！

首先，要少吃糖，因为糖对肝脏的伤害一点都不比酒精小哦！其次，要注意体重，超重肥胖可不仅仅是影响外貌，还会导致肝细胞肿胀及脂肪肝。第三，别乱补充维生素A和E，因为过量补充会对肝脏造成不利影响。第四，喝太多软饮料也不行，因为常喝饮料的人易患非酒精性脂肪肝。第五，要注意止疼药的使用，不要乱吃乙酰氨基酚，以免伤害肝脏。第六，别吃反式脂肪酸，因为即便标注了零反式脂肪，也可能含有少量的反式脂肪。最后，酒精可千万别喝太多哦！即便只喝一点点，也可能已经过量了，千万别让肝脏为你的酒量买单啊！