高考生晚上十一点半睡早上几点起既能有更多的时间又能早起

这个说法并不可取。高考期间，良好的睡眠质量对于考生的身心健康和考试成绩至关重要。熬夜会导致身体疲惫，思维迟缓，甚至影响免疫力和记忆力，对考试成绩产生负面影响。因此，建议高考生保持规律的作息时间，尽量早睡早起，保证充足的睡眠时间，以达到最佳的身体和精神状态。

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