适当的手淫一个月几次

由于每个人的身体和情况不同，无法确定适当手淫的频率。但是，一般来说，长期频繁地手淫会对身体和心理健康产生不利影响。因此，建议在适当的情况下控制手淫的频率。如果您对自己的情况有疑问或担忧，请咨询医生或专业人士的建议。

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