警惕！这种黑木耳有毒，别再吃了！

作为一名营养师，我想告诉大家，泡发好的木耳是非常营养的食材，它富含蛋白质、多种维生素和矿物质，对身体有很好的滋补作用。但是，市场上存在一些'两面黑的木耳'，这些木耳容易折断，而且横截面成玻璃碴子的样子，这些木耳是有毒增重的劣质产品，对身体健康有害。因此，我们应该选择质量好的泡发好的木耳，这些木耳不仅口感好，而且不易烂，因为它们在泡制过程中没有加入任何有害物质。让我们一起选择健康的食材，保护身体健康！