肠道病毒手足口病：症状、传播与预防指南

肠道病毒手足口病：症状、传播与预防指南

肠道病毒手足口病（Hand, Foot and Mouth Disease，HFMD）是一种由肠道病毒引起的常见传染病，多发于5岁以下儿童，但也可能出现在成人身上。HFMD具有传染性强、传播速度快的特点，了解其症状、传播途径以及预防措施对保护儿童健康至关重要。

症状：

HFMD的潜伏期一般为3-7天，常见的症状包括：

• 发热* 口腔溃疡：疼痛的口腔溃疡，通常出现在舌头、牙龈和口腔内侧* 皮疹：扁平的红色斑点或水疱，通常出现在手掌、脚底以及口腔周围

大多数患者症状轻微，在一周左右时间内可自愈。但少数患者，特别是婴幼儿，可能会出现严重并发症，例如脑膜炎、脑炎、心肌炎等，甚至导致死亡。

传播途径：

HFMD主要通过以下途径传播：

• 密切接触: 与患者直接接触，例如触摸患者的皮疹、唾液或鼻涕* 飞沫传播: 通过患者咳嗽或打喷嚏产生的飞沫传播* 接触受污染的物品: 接触被患者的唾液、鼻涕或粪便污染的物品，例如玩具、餐具等

预防措施：

目前尚无针对HFMD的特效药物和疫苗，但我们可以采取以下措施有效预防感染：

• 勤洗手: 特别是在接触儿童、处理食物或饭前便后，使用肥皂和流动清水洗手至少20秒* 保持环境卫生: 定期清洁和消毒经常接触的物体表面，例如玩具、桌椅、门把手等* 避免密切接触: 尽量避免与HFMD患者接触，特别是不要共用餐具、毛巾等个人物品* 增强免疫力: 保持良好的生活习惯，均衡饮食，充足睡眠，加强体育锻炼，提高自身免疫力

结语：

HFMD虽然常见，但只要我们了解其传播途径并采取有效的预防措施，就能有效降低感染风险。家长和幼儿园老师应密切关注儿童的身体状况，一旦发现疑似症状，应及时就医，避免病情延误。