40岁后女人味怎么保持？这9种食物是天然黄体酮！

听说女性要保持女人味，黄体酮可不能少啊！特别是40多岁的姐妹们，姨妈不准，脸色黄乎乎，皮肤松弛，更需要多补充黄体酮。丁老师给大家找到了一些天然黄体酮的食物，比如草莓、红薯、菠菜、鹌鹑蛋、柿饼、黑豆、海带、坚果和葛根粉等等，吃多了越来越美哦！别把这消息告诉闺蜜，自己悄悄变美就好啦。我是丁春荣，一名经验丰富的营养师，已经在公立三甲医院工作了32年。希望得到你的关注和支持！