女生必看！营养师推荐3种葛根粉神仙吃法，好吃又养颜

女生必看！营养师推荐3种葛根粉神仙吃法，好吃又养颜

别再说你不敢吃葛根粉啦！其实它不仅营养丰富，而且可以很好吃哦！作为一名工作了32年的高级营养师，我将为你推荐三种超级美味的葛根粉吃法，总有一款适合你！

1. 生姜葛根粉：驱寒暖身

这款适合身体寒湿的人群。做法很简单：

• 在葛根粉中加入少量姜粉，用凉水充分化开。
• 用刚烧开的开水冲泡，搅拌均匀即可享用。

2. 小麦胚芽葛根粉：软糯香甜

这款尤其适合40岁以上的女性，口感软糯，香甜可口。做法如下：

• 水烧开后加入适量小麦胚芽。
• 再加入用凉水化好的葛根粉，搅拌均匀即可。

3. 黄芪红枣枸杞葛根粉：补气养血

这款适合气色不好的女生，帮助你补气养血，改善气色。做法如下：

• 用黄芪、红枣、枸杞煮水。
• 将煮好的水倒入化好的葛根粉中，搅拌均匀即可。

赶紧试试这些美味又养生的葛根粉吃法吧，让你的味蕾和身体都受益！我是丁春荣，高级营养师，希望能够为你的健康提供支持和帮助！