个人网站的设计与制作要求如下：网站不能少于5个页面需要有一个主页首页并且命名为index或default需包含网页布局CSS+DIV、表格+CSS及框架等可任选其中一种或多种、超链接、图像、表单元素、CSS样式、JavaScript、多媒体技术等。

此外，还需要考虑以下要求：

1. 网站的设计应该简洁、清晰、易于导航，尽可能避免使用太多花哨的效果和动画。

2. 所有页面的风格和主题应该保持一致，包括颜色、字体、图标等等。

3. 网站的内容应该有一定的主题和逻辑，方便用户浏览和查找信息。

4. 网站应该具有一定的响应式设计，能够适应不同尺寸的设备屏幕。

5. 网站应该遵守WEB标准，尽可能避免使用过时的技术和语法。

6. 网站需要进行充分的测试和优化，确保页面加载速度和用户体验。

7. 网站需要有一定的安全性措施，防止黑客攻击和数据泄露。

8. 网站需要有一定的SEO优化，方便搜索引擎收录和排名。