带领小组成员展示他们设计的时间计划表并询问他们这样设计的理由；邀请小组成员分享这段时间以来根据小组设计的时间计划表来进行规律生活给自己生活带来的影响与改变。更具以上内容写出具体操作方法

组织小组成员进行时间计划表的设计：确立目标，列出任务，设定时间和优先级等要素，并灵活运用工具和技巧进行规划。

带领小组成员进行展示：每位成员先介绍自己的时间计划表，包括任务的分配、时间的安排、优先级的确定等内容，并解释自己设计的理由。

对小组成员进行提问：带领小组成员进行互动，询问设计时间计划表的理由和思考过程，以及在实践中是否遇到了什么问题，如何解决等。

邀请小组成员分享生活中的改变：带领小组成员分享自己根据时间计划表进行规律生活的经验和感受，包括生活节奏的变化、时间利用的提高、效率的提升等方面的改变。

总结讨论：带领小组成员进行总结讨论，反思时间计划表的设计和实践过程中的得失，以及如何优化时间计划表，更好地实现个人和团队目标。