自慰后燥热怎么办

如果自慰后感到燥热，可以尝试以下方法：

1. 冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在发热的地方，能够缓解燥热感。

2. 喝水：自慰后可以多喝水，保持身体水分，有助于调节体温。

3. 放松心情：自慰后有时会因为精神紧张而感到燥热，这时可以放松心情，缓解紧张情绪。

4. 避免过度自慰：过度自慰会导致身体疲劳和内分泌失调，进一步加重燥热感。

如果以上方法不能缓解燥热感，建议及时就医，排除其他疾病的可能性。