女性被人跟踪

如果女性被人跟踪，她应该立即采取以下措施：

1. 保持冷静：不要惊慌，保持冷静，尽量控制自己的情绪。

2. 联系警方：立即致电当地警方，并向他们报告跟踪者的特征和行踪。

3. 寻求帮助：如果周围有人，尽可能寻求帮助，让他们意识到情况的紧急性，并帮助你联系警方。

4. 尽量避免独自行动：在等待警方到达之前，尽量避免独自行动，尤其是在夜间或人烟稀少的地方。

5. 记录证据：如果可能，尽量记录跟踪者的行踪，并留下证据，以便警方进行调查。

6. 更换路线：如果你发现自己被跟踪，尽量更换路线，不要走相同的道路，以便摆脱跟踪者。