200字因为不好好做眼操的检讨

作为一名经常使用电脑的人，眼睛保健对我来说非常重要。然而，最近我常常因为忙碌而忽略了做眼操，导致我的眼睛疲劳和不适。我意识到自己的错误，现在我想好好做出检讨。

首先，我认识到不做眼操对我的眼睛健康产生了负面影响。我经常感到眼睛干涩、疲劳和紧绷，这些症状不仅影响了我的工作效率，还给我的生活带来了一定的不便。这些问题的出现是因为我没有好好保护我的眼睛，没有给他们足够的休息和放松的时间。

其次，我意识到做眼操可以有效地缓解眼睛疲劳和不适。眼操可以帮助我放松眼部肌肉，促进血液循环，预防和缓解眼部疲劳和干涩。这些好处对于我长时间使用电脑的人来说尤为重要。

最后，我想对自己做出承诺，保证每天都要做眼操，尤其是当我需要长时间使用电脑时。我会将做眼操视为一种日常习惯，并将其视为对自己眼睛健康的一种负责任的态度。

总之，我深刻认识到不好好做眼操的危害性，我将积极改变自己的行为，保护好我的眼睛，让它们始终保持健康状态。