Senam irama adalah gerakan senam ataupun gerakan bebas yang dibarengi dengan musik atau nyanyian sesuai dengan irama yang diikutinya Adapun unsur yang terdapat pada senam irama meliputi

• 日期: 2025-09-15 04:42:57
• 标签: 社会

1. Musik atau irama yang diikuti dengan gerakan.
2. Gerakan tubuh secara sinkron dengan irama musik.
3. Kedudukan kaki yang harus sesuai dengan gerakan.
4. Gerakan tangan yang terkoordinasi dengan gerakan tubuh dan irama musik.
5. Pernapasan yang teratur dan terkendali.
6. Penampilan yang menarik dan energik.
7. Penggunaan alat bantu seperti bola, tongkat, dan tali sebagai variasi gerakan.

原文地址: https://www.cveoy.top/t/topic/f24S 著作权归作者所有。请勿转载和采集!

免费AI点我,无需注册和登录