计划行为理论：解释行为动机和因素的社会心理学理论

计划行为理论是一种社会心理学理论，旨在解释人们行为背后的动机和因素。该理论认为，人们的行为是有意识的、有目的的，并且可以通过计划来预测和改变。它认为，人们的行为取决于他们的意愿和能力，以及他们对行为结果的期望和评价。

计划行为理论的核心概念是'意愿'，即个体对于实现某个行为的决心和意愿。意愿又受到两个因素的影响：态度和主观规范。态度是指个体对于行为结果的评价，主观规范是指个体对于社会期望的评价。如果个体认为某个行为结果是积极的，同时社会也期望他进行这个行为，那么他的意愿就会更强烈。

此外，计划行为理论还强调了行为控制的重要性。行为控制是指个体对于实现某个行为的能力和资源。如果个体认为自己有能力和资源去实现某个行为，那么他的意愿也会更强烈。

总的来说，计划行为理论提供了一种有用的框架来理解人们的行为动机和因素，可以帮助我们预测和改变人们的行为。