大家好春生夏长秋收冬藏今天5月6号立夏。立夏不是进入到炎热的夏天而是标志着万物进入到了旺盛的生长阶段就是农作物它生长的是最快的已经开始进入到雨季了。古人根据天气和物候将节气分为分、至、启、闭四组分就是春分、秋分至就是夏至冬至起就是立春立夏必就是立秋、立冬。立春、立夏、立秋、立冬可称四立共分为八节。古人把立夏分为三侯初侯能听到田间青蛙呱呱叫二猴发现了很多的蚯蚓也在帮着松土三猴就是田间的野菜争相出土疯

大家好啊！今天是5月6号，立夏啦！虽然还没有到热死人的夏天，但是各种植物已经开始疯狂生长啦！古代人把一年分成八个节气，其中立夏是三侯之一。初侯听青蛙叫，二猴发现蚯蚓，三猴见野菜冒头。古人还有尝鲜的风俗，包括地三鲜、树三鲜和水三鲜。大家可以吃蚕豆、黄瓜、苋菜、樱桃、草莓、海螺、河豚、鲥鱼等等。可千万别贪凉哦！夏天容易缺氧，我们可以多喝些绿茶、咖喱饭，放些花椒、胡椒，戴个围脖、帽子，不要着凉哦！

还有，夏天要多出汗，不要总待在空调房间里，不然毛孔都堵住了，冬天就会吃不下营养啦！出汗多了，可以吃些时令水果和深色食物。但是，也不要贪吃冰镇的东西哦！年纪大了，要多喝温热的东西，忌讳洗冷水澡、空腹喝茶、吃生冷难消化的食物、夜卧贪凉等等。总之，夏天要养好自己的阳气，别伤了自己哦！如果这些对你有帮助，就给我点个赞吧！明天下午两点半，我们在直播间见！