美罗国际菊灵芝欣舒宁胶囊是否可以改善睡眠质量？

美罗国际菊灵芝（欣舒宁）胶囊被宣传为可以改善睡眠质量的保健品。菊灵芝是一种中草药，据称具有安神、抗压、提高免疫力等功效，可以帮助人们放松身心，缓解压力，促进睡眠。然而，目前还没有足够的科学研究证明菊灵芝确实可以改善睡眠质量。因此，建议在使用该保健品前，先咨询医生或专业人士的意见。同时，还应注意保持健康的生活方式，如规律作息、适量运动、合理饮食等，以维护良好的睡眠质量。