快肌训练有效改善前列腺增生电切术后尿失禁：一项随机对照试验

目的: 比较快肌训练、慢肌训练和混合肌训练对前列腺增生电切术后患者尿失禁恢复的影响。

方法: 将符合纳入标准的前列腺增生电切术后患者随机分为快肌训练组、慢肌训练组和混合肌训练组。三组均接受盆底肌训练，训练强度和频率相同，但肌肉收缩类型不同。分别在拔尿管当天、术后1周、2周、1个月和3个月评估患者的ICIQ-SF评分、尿失禁发生率和I-QOL评分。

结果:

在进行了1周、2周、1个月和3个月的训练后，三组ICIQ-SF评分和尿失禁发生率均低于拔尿管当天。其中，快肌训练组的效果更为显著。* 在进行了3个月的锻炼后，I-QOL评分均低于锻炼开始的第一天，而快肌训练组的评分高于其他两组。

结论:

盆底肌训练中的快肌锻炼效果优于慢肌锻炼和混合肌锻炼。它能够有效地缩短前列腺增生电切术后患者尿失禁的恢复时间，并提高患者的生活质量。这与李娟等人和卫中庆等人的研究结果相一致。

关键词: 前列腺增生，电切术，尿失禁，盆底肌训练，快肌训练，慢肌训练，混合肌训练，ICIQ-SF，I-QOL