盆底肌锻炼：预防和治疗尿失禁的关键

盆底肌锻炼：预防和治疗尿失禁的关键

盆底肌结构，包括尿道外括约肌和肛提肌，对维持尿道控制至关重要。它们的收缩运动由阴部神经控制。刺激盆底肌可以降低膀胱逼尿肌的代谢水平，有效缓解急迫性尿失禁。

盆底肌锻炼能够有效增加尿道闭合压力，反射性抑制膀胱的收缩能力，使尿道保持闭合状态，从而减少尿失禁的发生。

盆底肌锻炼的益处:

• 增加尿道闭合压力* 抑制膀胱过度活动* 缓解急迫性尿失禁* 预防和治疗TURP术后尿失禁

加强盆底肌功能和增加逼尿肌的稳定性是治疗尿失禁的主要方法。正确有效的盆底肌锻炼对于预防和治疗TURP术后的尿失禁至关重要。如果您正在遭受尿失禁的困扰，请咨询您的医生，了解盆底肌锻炼是否适合您。