自我决定理论是不是动机理论

是的，自我决定理论是一种动机理论。它探讨了个体内在动机的来源和作用，强调了个体对于自身行为的选择和控制，并提出了一些因素，如自主性、竞争性和归属感，对于个体内在动机的影响。因此，自我决定理论被广泛应用于诸如教育、运动、健康和工作等领域中，以帮助人们更好地理解和促进个体的动机和行为。

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