胆固醇高日常需要注意那些

饮食控制：避免高胆固醇的食物，如动物内脏、肥肉、奶油、黄油等，增加摄入蔬菜、水果、全谷类、鱼类等富含纤维和不饱和脂肪酸的食物。

控制体重：过重或肥胖会增加胆固醇水平，需要控制体重。

增加运动量：适当的运动可以提高“好胆固醇”水平，降低“坏胆固醇”水平。

戒烟限酒：烟草和酒精会增加胆固醇水平。

定期检查：高胆固醇是一种潜在的健康风险，需要定期进行血脂检查，及时发现和治疗。

合理用药：如果生活方式改变无效，医生可能会建议使用降胆固醇药物，但需要在医生的指导下使用。