负性情绪的定义

负性情绪是指那些带有消极、不愉快、痛苦、恐惧、焦虑、愤怒等情绪色彩的情绪状态，如悲伤、沮丧、愤怒、焦虑、恐惧、压抑等。它们会影响人的心理和生理健康，降低幸福感和生活质量。负性情绪通常是由于外界刺激、内在冲突、社交压力等因素引起的。

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