自己长得很丑被喜欢的人拒绝很伤心怎么办

首先，重要的是要记住，外貌不应该是衡量一个人价值的唯一标准。每个人都有自己独特的个性和价值，而且吸引力是主观的。虽然你可能觉得自己不够漂亮，但有人可能会认为你非常有魅力。

其次，接受自己的外貌，不要因为别人的看法而改变自己。你的外貌只是你的一个方面，有很多其他方面可以让你更有吸引力，如聪明、幽默、善良等。

最后，试着从这次经历中学习。你可以问问对方为什么拒绝你，了解一下自己需要改进的地方。但是，不要让这个经历让你失去自信或自尊。记住，你是一个有价值的人，值得被爱和尊重。