青梅有哪些疗效

青梅有以下疗效：

1. 清热解毒：青梅有清热解毒的功效，可以帮助清除体内的毒素。

2. 润肺止咳：青梅有润肺止咳的作用，可以缓解咳嗽、喉咙痛等症状。

3. 降血压：青梅含有一定量的钾元素，可以帮助降低血压。

4. 保肝护肝：青梅含有多种维生素和矿物质，可以帮助保护肝脏，防止肝脏受到损伤。

5. 改善便秘：青梅含有丰富的纤维素，可以帮助增加肠道蠕动，改善便秘问题。

6. 缓解疲劳：青梅中含有多种维生素和矿物质，可以帮助缓解身体疲劳，提高身体免疫力。