哪些因素影响疲劳程度

睡眠质量：睡眠不足或睡眠质量差会导致身体疲劳。

营养摄入：饮食不均衡或摄入不足会导致身体缺乏能量，从而产生疲劳感。

运动量：过度运动或缺乏运动都会导致身体疲劳。

精神压力：长期处于高压状态下会导致身体疲劳。

环境因素：高温、低温、高海拔等环境因素都会影响身体疲劳程度。

疾病因素：慢性疾病、感染等身体状况都会影响身体疲劳程度。

药物影响：某些药物会导致身体疲劳，如抗抑郁药、抗过敏药等。