帮我制定一个40天的四级学习计划

第一周：

• 第1天：阅读四级词汇表中的A部分，记录生疏的单词并背诵。
• 第2天：继续阅读四级词汇表中的B部分，记录生疏的单词并背诵。
• 第3天：阅读四级词汇表中的C部分，记录生疏的单词并背诵。
• 第4天：继续阅读四级词汇表中的D部分，记录生疏的单词并背诵。
• 第5天：完成四级词汇表E部分的阅读和背诵。
• 第6天：完成四级词汇表F部分的阅读和背诵。
• 第7天：回顾本周所学的词汇，做词汇巩固练习。

第二周：

• 第8天：阅读四级词汇表中的G部分，记录生疏的单词并背诵。
• 第9天：继续阅读四级词汇表中的H部分，记录生疏的单词并背诵。
• 第10天：阅读四级词汇表中的I部分，记录生疏的单词并背诵。
• 第11天：继续阅读四级词汇表中的J部分，记录生疏的单词并背诵。
• 第12天：完成四级词汇表K部分的阅读和背诵。
• 第13天：完成四级词汇表L部分的阅读和背诵。
• 第14天：回顾本周所学的词汇，做词汇巩固练习。

第三周：

• 第15天：阅读四级词汇表中的M部分，记录生疏的单词并背诵。
• 第16天：继续阅读四级词汇表中的N部分，记录生疏的单词并背诵。
• 第17天：阅读四级词汇表中的O部分，记录生疏的单词并背诵。
• 第18天：继续阅读四级词汇表中的P部分，记录生疏的单词并背诵。
• 第19天：完成四级词汇表Q部分的阅读和背诵。
• 第20天：完成四级词汇表R部分的阅读和背诵。
• 第21天：回顾本周所学的词汇，做词汇巩固练习。

第四周：

• 第22天：完成四级词汇表S部分的阅读和背诵。
• 第23天：完成四级词汇表T部分的阅读和背诵。
• 第24天：完成四级词汇表U部分的阅读和背诵。
• 第25天：完成四级词汇表V部分的阅读和背诵。
• 第26天：完成四级词汇表W部分的阅读和背诵。
• 第27天：完成四级词汇表X部分的阅读和背诵。
• 第28天：回顾本周所学的词汇，做词汇巩固练习。

第五周：

• 第29天：完成四级词汇表Y部分的阅读和背诵。
• 第30天：完成四级词汇表Z部分的阅读和背诵。
• 第31天：复习所有已学习的词汇，做一次全面的词汇测试。
• 第32天：学习四级听力技巧和策略。
• 第33天：练习四级听力，做听力模拟题。
• 第34天：学习四级阅读技巧和策略。
• 第35天：练习四级阅读，做阅读模拟题。
• 第36天：学习四级写作技巧和策略，写一篇模拟作文。
• 第37天：学习四级翻译技巧和策略，翻译一篇模拟文章。
• 第38天：回顾本周所学的技巧和策略，综合练习。
• 第39天：复习所有已学习的知识点，做一次全面的综合测试。
• 第40天：放松心情，做些轻松愉快的事情，为即将到来的四级考试做好准备