用md语言帮我写一个表格

| 姓名 | 年龄 | 性别 | | --- | --- | --- | | 张三 | 23 | 男 | | 李四 | 30 | 女 | | 王五 | 28 | 男 |

注：表格的列与列之间用“|”隔开，第一行为表头，第二行需要使用“---”来表示表头与内容之间的分割线。每行的内容也需要用“|”隔开。

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