晒太阳不仅仅是补钙还可以让你补充足够的能量当一个人晒太阳的时候第一其实我们跟树木一样是需要这个光合作用的我们吃的这个食物当有太阳光照射的时候我们的身体的能量的转化就会非常的好其实在晒太阳的时候不仅仅是说增加身体钙的这个吸收在另外一个层面呢如果是说我们的身体有晒足够的太阳的时候就老祖宗所说的补阳气所谓的补阳气是什么？我们经常是不是喜欢有一句话叫哎呀很寒啊很湿啊特别是女人又说这个宫寒这个湿的你看来我的

晒太阳不仅仅是补钙，还可以让你补充足够的能量！当我们晒太阳的时候，身体就像一棵树一样，需要光合作用。身体吸收到阳光，能量转化就会更好，不仅仅是增加身体钙的吸收，还有利于我们身体代谢，排出寒湿，补充阳气。晒太阳的最好方式是直接裸晒，孩子们也是一样。晒太阳可以吸收大量有益菌，接收大量自然光，让身体更健康。如果你有健康疑问，可以到我的首页粉丝群，我在那里等你哦！