我有两天假期早晨6点起床晚上11点睡觉中午午休一个小时。任务如下1语文一个小时数学三个小时物理一个小时化学一个半小时生物一个小时早读两个小时2收拾房间两个小时3书法练习三个小时4去公园两太极拳3个小时5体育锻炼一个小时6阅读两个小时7看电影两个小时。请帮我做一个详尽且科学的两天安排

以下是您的两天安排：

第一天

6:00 - 7:00 早起锻炼/晨跑 7:00 - 7:30 洗漱/早餐 7:30 - 9:30 数学学习 9:30 - 10:00 休息 10:00 - 11:00 语文学习 11:00 - 12:00 物理学习 12:00 - 13:00 午餐/午休 13:00 - 14:30 化学学习 14:30 - 16:00 生物学习 16:00 - 17:00 阅读时间 17:00 - 19:00 收拾房间 19:00 - 20:00 晚餐 20:00 - 21:30 书法练习 21:30 - 22:30 太极拳 22:30 - 23:00 放松时间

第二天

6:00 - 7:00 早起锻炼/晨跑 7:00 - 7:30 洗漱/早餐 7:30 - 9:30 数学学习 9:30 - 10:00 休息 10:00 - 11:00 语文学习 11:00 - 12:30 生物学习 12:30 - 13:30 午餐/午休 13:30 - 14:30 化学学习 14:30 - 15:30 物理学习 15:30 - 16:30 阅读时间 16:30 - 18:30 体育锻炼 18:30 - 19:30 晚餐 19:30 - 21:30 看电影 21:30 - 22:30 太极拳 22:30 - 23:00 放松时间

注意事项：

1. 可以根据自己的实际情况适当调整学习时间和休息时间，保证身体和精神的健康。
2. 在学习过程中，要注意调整心态，保持积极乐观的态度。
3. 在锻炼过程中，要注意安全，选择适合自己的运动方式和强度。
4. 在看电影之前，要保证完成了其他任务，避免影响学习和工作