儿童对于比赛或者考试非常抵触或恐惧怎么办

理解孩子的担忧：首先，作为家长，要理解孩子害怕比赛或考试的原因，可能是因为害怕失败或者表现不佳而被批评或惩罚，或者是因为对比赛或考试缺乏信心而产生的紧张感。

鼓励孩子参与：作为家长，需要鼓励孩子参与比赛或考试，让他们知道参与比赛或考试本身就是一种胜利，无论结果如何，都可以从中学到很多东西。

提供支持和鼓励：家长应该提供支持和鼓励，让孩子知道他们不是孤单的，父母会一直支持他们。父母可以和孩子一起练习，提供鼓励和正面反馈，让孩子感到自己做得很好。

培养孩子的自信心：家长可以通过多给孩子创造成功的机会，培养孩子的自信心，让孩子知道自己有能力完成任务。

建立合理的期望：家长要有合理的期望，不要给孩子过高或过低的压力，让孩子知道自己可以做到的事情。

寻求专业帮助：如果孩子的抵触或恐惧一直存在，可以寻求专业帮助，如心理咨询等，帮助孩子克服恐惧，建立自信心。