王炸掉秤法七天掉秤14斤我从原来的168斤到现在的110斤总结出来一个王炸掉秤法七天掉个14斤很轻松很多的明星都在用效果真的好用。第一天叶段法只喝液体牛奶豆浆、酸奶都可以。第二天全蛋白饮食法鸡蛋、豆腐、虾都可以。第三天水果日草莓、蓝莓、火龙果都可以。第四天根茎类主食法紫薯、红薯、玉米、山药、胡萝卜都可以。第五天蔬菜日所有的绿色蔬菜都可以去吃芹菜呀西兰花呀菠菜呀生菜呀白菜都可以。第七天放纵日想吃啥咱

想要减肥却不想忍受饥饿感？没问题，我这里有一个“王炸掉秤法”，七天轻松减掉14斤！跟着我来，第一天是液体牛奶、豆浆、酸奶日，喝喝喝！第二天是全蛋白饮食日，鸡蛋、豆腐、虾虾虾！第三天是水果日，吃草莓、蓝莓、火龙果，嘴馋不犯罪！第四天是根茎类主食日，紫薯、红薯、玉米、山药、胡萝卜，来来来！第五天是蔬菜日，吃各种绿色蔬菜，芹菜、西兰花、菠菜、生菜、白菜都可以！最后一天是放纵日，吃你想吃的，但要记得七分饱！七天后，想不瘦都难！快来试试吧！