世界卫生组织 (WHO) 关于心理健康的定义 - 探索整体福祉

世界卫生组织 (WHO) 如何定义心理健康？

心理健康不仅仅是没有疾病。根据世界卫生组织 (WHO) 的定义，它代表着一个人在心理、情感和社会等方面的整体福祉状态。这意味着什么？

本质上，心理健康的人不仅仅是没有心理疾病。他们还能够：

• 有效应对生活压力* 适应变化* 建立和维持健康的人际关系* 充分发挥自身潜力

WHO 关于心理健康的官方定义是什么？

WHO 在 2001 年发布的《世界卫生组织精神卫生与心理社会的国际分类手册》中对心理健康做出了如下定义：

'心理健康是指一个人在心理上的幸福感、情感上的满足感以及社交方面的适应能力。它不仅仅是指没有心理疾病或障碍，而是指个体能够适应日常生活中的压力，能够与他人建立良好的人际关系，并能够发挥自己的潜能。'

这段话强调了心理健康的整体性和积极性。它不是一个仅仅关注于问题的领域，而是将心理健康视为一个人整体福祉的重要组成部分，对于个体的全面发展、幸福和整个社会的繁荣都至关重要。