董老师将丹尼尔·戈尔曼提出的情商模型中五大能力概括为

以下五个方面：

1. 自我意识：指个体对自身情绪、价值观、动机和能力的认知。

2. 自我管理：指个体能够控制自己的情绪、反应和行为，以积极、成熟的方式解决问题。

3. 社交意识：指个体理解和关注他人的情绪、需求和动机，以及如何在社交互动中表现得合适。

4. 社交管理：指个体有能力有效地与他人交往、沟通、解决冲突和合作。

5. 动机意识：指个体了解自己和他人的动机和价值观，并能够根据这些因素调整自己的行为。