自从开学后我的睡眠出现了一些问题我觉得心里总有事压抑着我但我又不知道是什么事。在宿舍半夜经常是睡不着然后让我的脾气越来越暴躁时不时也总觉得被好朋友孤立没有人愿意和我玩她们也不想听我讲话不愿意跟我分享也嫌弃我丑不和我玩怎么办？

首先，你的睡眠问题可能与你的心理状态有关，建议你找一位心理咨询师或辅导员进行咨询和交流，找到问题的根源。

其次，关于朋友的问题，你可以试着主动和她们交流，了解她们的想法和需要，也分享自己的想法和感受，增加彼此之间的了解和信任。如果她们真的是孤立你，你可以寻找其他的朋友圈子，或者参加一些兴趣爱好相同的社交活动，扩大社交圈子。

最重要的是，要保持积极的心态和良好的生活习惯，多参加有益身心健康的活动，保持充足的睡眠和饮食，给自己足够的时间和空间去调节和放松。