请帮我写1篇不少于800汉字的博客文章语言要幽默口语化。主题是：牛奶的沸点是多少正确健康喝奶注意这3点

大家好，今天我要来谈谈一个很有趣的话题——牛奶的沸点是多少？

首先，我们需要知道什么是沸点。沸点是指物质在一定压力下从液态转变为气态的温度。而牛奶的沸点则取决于其脂肪含量和蛋白质含量。

一般来说，全脂牛奶的沸点约为100℃，而脱脂牛奶的沸点则略低于100℃。这是因为脂肪可以阻碍水分子的运动，使水分子更难达到沸点，从而导致全脂牛奶的沸点更高。

那么，为什么我们要知道牛奶的沸点呢？其实，这与我们正确健康地喝奶有关。下面我来分享一下注意事项：

第一，不要煮开牛奶。有些人会觉得煮开牛奶可以杀菌，但实际上，煮开牛奶会破坏其中的蛋白质和维生素，影响其营养价值。而且，煮开的牛奶容易产生焦味，影响口感。

第二，不要加糖。虽然加糖可以让牛奶更加美味，但过多的糖会导致血糖升高，增加患糖尿病的风险。而且，加糖也会破坏牛奶中的蛋白质和维生素。

第三，不要与药物一起喝。有些药物会与牛奶中的蛋白质结合，影响药物的吸收效果。因此，如果需要服药，最好在药物和牛奶之间间隔一段时间。

总之，牛奶是一种非常健康的饮品，但我们需要正确地喝奶才能发挥其最大的营养价值。希望大家能够注意以上几点，享受健康美味的牛奶。