发脾气还要有个度有些伤人的话不能乱说说出来的话是收不回的只能给人留下伤疤不是一句对不起就能了事、昨晚没睡今晚浑身无力走路上气不接下气我要睡觉了、头很疼

可能是因为发脾气的时候过于激动，导致身体不适。建议在发脾气之前先冷静下来，思考一下自己的情绪和言行是否合理，避免造成不必要的伤害。同时，也要学会控制自己的情绪，找到合适的方式来释放压力，比如运动、听音乐等。

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