经常会拉肚子怎么办

如果经常拉肚子，建议您采取以下措施：

1. 注意饮食：尽量避免食用不新鲜或者过期食品，尤其是海鲜、生肉等易造成食物中毒的食品。

2. 多喝水：拉肚子会导致身体失水，为了补充体液，应当多喝水或者其他含有电解质的饮料。

3. 注意休息：拉肚子时，身体处于虚弱状态，需要多休息，不要过度劳累。

4. 适当吃药：可以考虑口服止泻药或者益生菌等药物，但是需要在医生的指导下使用。

如果以上措施无效或者症状加重，建议及时就医。